Siulam Hungga
Hungga je jedním z původních stylů, pocházejících z fukginského kláštera Siulam. Je typickým představitelem "naamkyun", tedy bojových umění jižní Číny.
Hungga gungfu je známé také jako "škola tygra a jeřába" (fu hok paai). Tato dvě zvířata symbolizují jedinečnou charakteristiku a vyváženost tradičního Hungga - tvrdost, odvahu a sílu tygra doplňuje jemnost, obratnost a pohyblivost jeřába.
Styl klade důraz na důkladné vybudování základů. Pro Hungga jsou typické stabilní postoje (ma bou) a přirozená práce nohou (bou faat), práce pasu (yiu faat) a předloktí (kiu sau), správné dýchání a používání síly. Hungga charakterizují víceúčelové ruční techniky (tvrdé a účinné bloky, silné údery, úchopy a páky), rychlé, nízko mířené kopy, porazy a podmety etc. Mezi typické techniky stylu patří "pět zvířat" (ng ying) kláštera Siulam – drak, had, tygr, leopard a jeřáb; pěstní techniky "pěti živlů" (ng hang) – zlato, dřevo, voda, oheň a země a tzv. "dvanáct metod mostových rukou" (sapyi ji kiu sau faat). Do Hungga patří i celá řada tradičních zbraní. Úvodní a středně pokročilé stupně tréninku Hungga dají žákovi vynikající fyzickou kondici, která později umožňuje navázat pokročilou, vnitřní fází tréninku tohoto stylu. Curriculum stylu HunggaPěstní sestavyOpomineme-li kratší sestavy, jakou je např. "sestava rodiny Lau" (Lauga kyun), tvoří páteř stylu Hungkyun 4 nejdůležitější formy: Nejstarší a fundamentální sestava "krocení tygra ve znaku gung Dědictví rodu Lam zastupuje sestava "šípová dlaň" (jin jeung kyun) Zbraňové sestavy Ve stylu Hungga najdeme celou řadu sestav s tradičními zbraněmi: "Opičí tyč" (hauji gwan), "tyč rodiny Lau" (Lauga gwan), "tyč osmi trigramů pátého syna" (ng long baatgwa gwan), "pekgwa šavli" (pekgwa daan dou), "meč hory Kwanleun" (Kwanleun gim), "důstojnickou šavli" (daan jifai dou), "kopí švestkového květu " (muifa cheung), "halapartnu švestkového květu" (Mui fa tiu), "halapartnu Jara a Podzimu" (Cheunchau daai dou), "trojzubec rodiny Yiu" (Yiuga daai ba), "řetězový bič" (daan yun bin), "dva řetězové biče" (seung yun bin), "dva motýlí nože" (wudip seung dou; hang yut seung dou) či "dvě dračí šavle" (seung lung dou). Deuichaak sestavy (sestavy ve dvou) Deuichaak čili prearanžované sparringové sestavy tvoří spolu s cvičením jednotlivých aplikací důležitý mezičlánek mezi sestavami a volným sparringem. Do stylu Hungga patří "sparringová sestava krocení tygra ve znaku gung" (gungji fuk fu deuichaak), dnes již málo vídaná sestava slavného Lam Saiwinga a "sparringová sestava tygr a jeřáb" (fu hok seung ying deuichaak), mistrovské dílo sigunga Lam Jou. Po pěstních "2-man sestavách" přicházejí na řadu sparringové sestavy zbraňové, např. "tyč vs. tyč" (daan tau gwan deui chaak; seung tau gwan deuichaak), "šavle vs. kopí" (daan dou deui cheung), "halapartna vs. kopí" (daai dou deui cheung), "dva motýlí nože" vs. kopí" (seung dou deui cheung) etc. - v naprosté většině opět z dílny velmistra Lam Jou. Cvičení pěstních a zbraňových sestav a sparringových sestav patří mezi důležitý, ovšem ne jediný aspekt tréninku tradičního gungfu - mnoho času se věnuje cvičení základů, práci na pytli a různých typech bouchadel, aplikacím technik, prearanžovanému a volnému sparringu, otužování, posilování a relaxačním cvičením.
|